Coaching bei Wut und getriggert sein
In Zürich (Urdorf) & online
Du bist hier richtig, wenn du…
oft Wut, Irritation oder Gereiztheit verspürst und schnell auf 180 bist
dich kleine und grosse Dinge triggern können
mit deiner Willenskraft nicht ankommst und unterbewusste Automatismen ablaufen
die unterbewusste Wurzel hinter der Wut erkennen und wandeln möchtest
Jegliche Art von Wut ist dafür geeignet, wie z.B. Wut ab bestimmten Dingen oder Triggern, Wutgefühle ohne klare Ursache oder auch schwächere Formen von Wut wie Gereiztheit, Irritation, etc.
Mögliche Ansatzpunkte im Coaching bei Wut
Aufdecken und Wandeln der unterbewussten Ursache der Wut. Oft gibt es alte unverarbeitete Ereignisse, die dabei eine Rolle spielen, oft auch aus der Kindheit und Teenager-Zeit
Heilen innerer Anteile, die dich mit der Wut beschützen möchten (was früher vielleicht einmal hilfreich war, heute jedoch hinderlich ist)
Erkennen des positiven Potenzials der Wut-Energie (es steckt sehr viel Energie darin) und kanalisieren für etwas Konstruktives
Stärken der Verbindung zu deiner inneren Essenz, die von innen heraus Halt gibt, egal was im Aussen ist
Dies ist eine Auswahl an möglichen Ansatzpunkten. Während dem Coaching sind wir in einem Dialog, so dass die Session genau auf dich zugeschnitten ist und das vertieft angeschaut werden kann, was sich gerade bei dir zeigt.
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