In diesem Blog Post möchte ich ein paar Erkenntnisse teilen, die ich sowohl bei mir selbst als auch bei vielen Klienten feststellen konnte.

Und zwar, wo die eigene Energie ist. Denn die eigene Energie ist oft nicht bei sich und im eigenen Körper. Dies kann dann dazu führen, dass man sich energielos, unwohl und nicht in der eigenen Mitte bzw. nicht verbunden fühlt.

Im Folgenden eine Übersicht von 6 verschiedenen Arten, wo die eigene Energie ist bzw. wie sie abfliessen kann.

Kennst du Tage, wo du voller Elan bist, Lebensfreude versprühst und Dinge mit Leichtigkeit anpackst? Und im Kontrast Tage, wo du dich schlapp, lustlos, uninspiriert fühlst?

Dies hat mit deiner Lebensenergie zu tun, bzw. wie viel Lebensenergie in dir jeweils frei zirkuliert.

Die Lebensenergie ist die Kraft, die macht, dass aus einem Samen eine Pflanze wächst. Und auch du hast diese Lebensenergie in dir drin. Wenn du mit der Lebensenergie bewusst verbunden bist, fliesst eine grössere Menge davon frei in dir und du fühlst dich lebendig, in dir zentriert und voller Lebensfreude.

Die Lebensenergie ist mit etwas Übung im Körper fühlbar und kann bewusst gestärkt werden. In alten Kulturen war man sich dessen bewusst und so gibt es z.B. auch Tai Chi oder Qi Gong. Denn das “Chi” oder “Qi” ist eben genau diese Lebensenergie.

In diesem Blog Post findest du Infos zu:

• Verschiedene Energiequellen

• Abschneiden der Lebensenergie

• Abfliessen der Lebensenergie

• Wie du deine Lebensenergie fühlen und stärken kannst

• Weitere Tipps für mehr Lebensenergie

• Stärke die Verbindung zu deiner Lebensenergie mit einem Coaching

Hast du schon einmal etwas von Herzkohärenz gehört?

Herzkohärenz ist ein Zustand, in dem Herz, Gehirn und Körper synchronisiert sind und körperlich messbar ist.

Daneben gibt es die energetische Herzverbundenheit, wo du mit deiner inneren Essenz verbunden bist. In diesem Blog Post erfährst du, wie Herzkohärenz und Herzverbundenheit zusammenhängen sowie Tipps, um mehr in diesem Zustand zu sein für mehr inneren Frieden.

Kennst du das Gefühl, so als würde dir ein Teil fehlen und du dich nicht ganz fühlst?

Manche Menschen fühlen dies bewusst, meist ist es jedoch unbewusst und es zeigt sich auf andere Weise über verschiedene Symptome. Der Grund dahinter sind oft abgespaltene Seelenanteile, welche grosse Auswirkungen im Jetzt haben können.

Was genau abgespaltene Seelenanteile sind, wie es dazu kommt und wie sie wieder integriert werden können, findest du in diesem Blog Post.

In diesem Blog Post findest du:

Was sind abgespaltene Seelenanteile?

3 Möglichkeiten, wie es zum Seelenanteilsverlust kommen kann

Wie sich abgespaltene Seelenanteile bemerkbar machen

Wie abgespaltene Seelenanteile integriert werden können

Abgespaltene Seelenanteile mit Hypnosetherapie integrieren

Nimmst du die Impulse deiner Seele wahr?

Oder fragst du dich, was das überhaupt bedeutet?

Egal ob du bereits bewusst mit deiner Seele in Kontakt bist oder nicht: Wenn du ein erfülltes Leben führen möchtest, dann kann der folgende Blog Post für dich interessant sein :)

In diesem Blog Post findest du:

• Wieso es wichtig ist, mit der eigenen Seele mehr in Kontakt zu sein

• Meine 9 persönlichen Erkenntnisse dazu

• Wie du Botschaften deiner inneren Weisheit wahrnehmen kannst

Kennst du das, dass du manchmal gerne etwas tun würdest, aber es fliesst nicht oder dir fehlt die Motivation, obwohl es etwas ist, was du gerne machst?

Mir ging es manchmal mit dem Malen so - bis ich das simple Konzept von “Accelerators” (Gaspedal) und “Brakes” (Bremsen) anwendete.

Das Konzept funktioniert immer gleich und ist auf viele Bereiche anwendbar, wie z.B. Motivation, Produktivität, Kreativität, sexuelle Lust, Lernen, Sport, .etc.

Vielleicht hilft es ja auch dir, um mehr in Flow zu kommen und weniger zu forcieren.

Symptome sind Botschaften deiner Seele. Erfahre, wie du sie mit Hypnose und Audio-Sets verstehen und deine Selbstheilung sanft aktivieren kannst.

Was wäre, wenn dein Symptom auf körperlicher oder mentaler Ebene - wie z.B. Ängste oder Panikattacken, Migräne, chronische Schmerzen, … - eine Botschaft für dich ist, dass etwas in deinem Leben ausser Balance geraten ist?

Symptome können uns ein Ungleichgewicht in unserem System aus Körper, Gedanken, Gefühlen und Seele aufzeigen. Wenn das Ungleichgewicht behoben wird, lösen sich die Symptome auch wieder auf. Entdecke hier wie und lerne mehr über das Potenzial von Hypnosetherapie.

Bestimmt hast du auch schon einmal davon gehört, dass Dankbarkeit ein hilfreiches Tool ist, um dich glücklicher und zufriedener zu fühlen.

Und wenn nicht, ist nun höchste Zeit dafür :)

Denn Dankbarkeit ist einer von verschiedenen Wegen, um deine energetische Schwingung zu erhöhen, was einen positiven Einfluss auf deine Gefühle, Gedanken, Körper, Seins-Zustand und Ausstrahlung hat.

Was dahintersteckt und was du genau tun kannst, um deine Schwingung zu erhöhen, erfährst du in diesem Blog Post.

Unbewusste Gedanken und Gedankenmuster führen dazu, dass wir automatisch handeln und denken, was nicht immer in unserem Sinn ist. Sobald jedoch unbewusste Gedanken bewusst werden, kann dies geändert werden.

Eine einfache Möglichkeit, um unbewusste Gedanken bewusst zu machen, ist das intuitive bzw. fliessende Aufschreiben von Gedanken. Dabei kannst du dich auch mehr mit deiner Intuition verbinden und Impulse deiner Seele einfacher wahrnehmen.Dies kannst du jederzeit tun und ist extrem klärend, erkenntnisreich und wohltuend.

Wie genau dies geht und einige Tipps dazu, findest du in diesem Blog Post.

Hast du eine Trennung hinter dir, die dich noch beschäftigt?

Oft denken wir bei Trennungen an das Ende von Liebesbeziehungen, es gibt jedoch noch viele weitere Arten von Trennungen, wie z.B. bei Freundschaften (Friendship Breakup), von einer alten Wohnung, einem Haustier oder auch von einem Körper-Organ, um nur einige Beispiele zu nennen.

Im Folgenden findest du einige Anregungen und Tipps, um Trennungen emotional, mental und seelisch zu verarbeiten und loszulassen, egal um was für eine Art von Trennung es sich dabei handelt.

Kennst du das, dass du einen Lebenstraum gehabt hast (z.B. Weltreise, Kinderwunsch, mit einer bestimmten Person gemeinsam alt werden, etc), aber dieser plötzlich nicht mehr möglich ist oder du irgendwann merkst, dass du diesen Traum überhaupt nicht mehr möchtest?

Das erste ist von äusseren Gegebenheiten abhängig, das zweite von inneren Veränderungen. Und doch kann beides verblüffend aufrüttelnd oder schmerzhaft sein, wenn es erkannt wird.

In diesem Blog Post wird auf das zweite fokussiert, d.h. auf die Lebensträume, die sich innerlich geändert haben und der Umgang damit.

Kennst du deinen Bindungstyp oder Attachment Style?

Die Bindungstheorie oder Attachment Theory ist ein einfaches Modell, welches unsere Beziehung zu uns selbst und zu anderen Personen beschreibt.

Der Bindungstyp hat einen Einfluss auf alle Beziehungen, die du hast, da es dein Bindungstyp ist.

Es kann sehr hilfreich sein, den eigenen Bindungstyp zu kennen, da es das Verhalten von uns bzw. anderen Personen erklärt und durch unsere eigene Bewusstheit darüber auch etwas daran geändert werden kann (neben der Hypnosetherapie natürlich, welche direkt beim Ursprung im Unterbewusstsein ansetzt, doch dazu später mehr ;) ).

In diesem Blog Post findest du:

-Kurze Übersicht Bindungstypen

-Entstehung des Bindungstyps

-Die 4 Bindungstypen im Detail (sicher, unsicher ängstlich, unsicher vermeidend, unsicher desorganisiert)

-Einige wichtige Hinweise zu den Bindungstypen

-Verzerrte Wahrnehmung durch Bindungstyp

-Ähnliche Beziehungsdynamiken trotz unterschiedlicher Personen

-Sicherer Bindungstyp erhalten durch Ausheilung alter Verletzungen mit Hypnosetherapie

Kennst du das, dass du manchmal automatisch reagierst und du dich im Nachhinein fragst, was über dich gekommen ist?

Bei weitem nicht alle, aber doch viele dieser automatischen Reaktionen haben den Ursprung in der Kindheit.

Willkommen beim inneren Kind! :)

In diesem Blog Post findest du:

• Was ist das innere Kind und wie beeinflusst es dich?

• Inneres Kind & abgespaltene Seelenanteile

• Coaching zum inneren Kind für mehr inneren Frieden

Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich von einem Gefühl der Angst geflutet bist, wie wenn dich eine Welle überrollt und du nicht weisst, was du tun kannst? Dass du das Gefühl hast, machtlos zu sein und nicht du selbst sein zu können?

Dass du dadurch eventuell Situationen vermeidest, die diese Angst triggern kann und dich in deinem Leben mehr und mehr einschränkst? Oder weisst du nicht, was genau die Angst triggert und lebst deshalb ständig mit der Angst vor der Angst, wann wieder eine Attacke kommt?

Dann bist du genau richtig hier!

Denn auch wenn das Gefühl elendig ist, es gibt Hoffnung! Und zwar ohne Symptombekämpfung, sondern indem die Ursache dieser automatischen unbewussten Reaktionen gelöst wird.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie emotionale Wunden geheilt werden können?

Wunden müssen dort geheilt werden, wo sie entstehen. Wenn es emotionale Wunden (Traumata) sind, müssen sie auf der Ebene der Emotionen geheilt werden (d.h. nicht auf der mentalen Ebene mit darüber nachdenken, analysieren etc).

Was du tun kannst, um emotionale Wunden zu heilen sowie Missverständnisse diesbezüglich, findest du in diesem Blog Post.

In diesem Blog Post findest du:

• Was ist eine emotionale Wunde?

• Bewusste und unbewusste emotionale Wunden

• Weshalb es hilfreich ist, emotionale Wunden auszuheilen

• 3 Missverständnisse zur Heilung von emotionale Wunden

• Wie emotionale Wunden geheilt werden können

Hast du eine Situation in deinem Leben, die eine Entscheidung erfordert?

Fühlst du dich hin- und hergerissen zwischen verschiedenen Optionen und bist unsicher, wie du dich entscheiden sollst?

Die folgenden Impulse und Tipps können dir helfen, etwas Licht ins Dunkel zu bringen und Entscheidungen von deiner inneren Weisheit und Intuition aus zu treffen.

Hast du einen Kinderwunsch, aber es klappt einfach nicht?

Fühlst du dich ratlos, weshalb du nicht schwanger wirst?

Belastet dich die ganze Situation zunehmend?

In diesem Blog Post erfährst du, was für unbewusste innere Themen dahinter stehen können und wie diese mit einem ganzheitlichen Ansatz transformiert werden können.

Hast du zur Zeit eine schwierige Situation in deinem Leben und vieles fühlt sich zentnerschwer an?

Egal wie tief du zur Zeit gerade im Sumpf bist, dieser Blog Post kann dir vielleicht helfen, etwas mehr Leichtigkeit und einen Perspektivenwechsel zu erhalten. So dass du die aktuelle Situation, dich selbst und das ganze Leben mit etwas mehr Leichtigkeit sehen kannst.

Hast du seit längerer Zeit keine Periode obwohl du nicht schwanger bist?

Hast du eventuell eine Diagnose wie PCOS (Polyzystisches Ovarsyndrom), hypothalamische Amenorrhö, Hormon-Ungleichgewicht, vorzeitige Menopause (primäre Ovarialinsuffizienz) oder ähnliches erhalten?

Ich kann dich sehr gut verstehen, wenn du keine Periode hast, da ich selbst jahrelang in dieser Situation war. Es kann sich hilflos und ratlos anfühlen, weshalb der Körper diesen urweiblichen Zyklus nicht durchläuft. Und wenn ein Kinderwunsch dazu kommt, ist das Gefühls-Chaos noch verheerender.

In diesem Blog Post erfährst du ganzheitliche Ursachen von ausbleibenden Perioden und was du tun kannst, um deine Menstruation auf natürlichem Weg und ohne Hormontherapie wieder erhalten.