9 Erkenntnisse, um mehr mit deiner Seele in Kontakt zu sein
Nimmst du die Impulse deiner Seele wahr?
Oder fragst du dich, was das überhaupt bedeutet?
Egal ob du bereits bewusst mit deiner Seele in Kontakt bist oder nicht: Wenn du ein erfülltes Leben führen möchtest, dann kann der folgende Blog Post für dich interessant sein :)
In diesem Blog Post findest du:
Wieso es wichtig ist, mit der eigenen Seele mehr in Kontakt zu sein
Meine 9 persönlichen Erkenntnisse dazu
Wie du Botschaften deiner inneren Weisheit wahrnehmen kannst
Wieso es wichtig ist, mit der eigenen Seele mehr in Kontakt zu sein
Ich fühlte mich jahrelang sehr abgeschnitten von meiner Seele und ein Verbundenheits-Gefühl kannte ich nicht.
Seit ich mehr mit meiner Seele und Intuition in Kontakt bin, fühlt es sich an, als ob ich meinen eigenen inneren Leuchtstern gefunden habe. Und je mehr ich auf diesen Leuchtstern höre, desto erfüllter fühle ich mich und desto mehr entdecke ich, weshalb wir überhaupt auf der Erde sind.
Wenn wir mehr mit unserer Seele in Kontakt sind, hören wir unsere tiefsten Wünsche und Bedürfnisse. Und können so weniger “aus dem Kopf” und mehr nach unserer Seele leben.
Wenn du ein wahrlich erfülltes Leben führen möchtest, führt kein Weg daran vorbei, mehr mit deiner Seele in Kontakt zu kommen und dadurch eine innere Verbundenheit zu spüren.
Denn alle nach “Aussen” gerichteten Bestrebungen um innere Erfüllung zu finden, sind von kurzer Dauer oder werden nicht eintreten.
Ablenkung oder die Suche im Aussen
Was verhindert, dass wir nicht uneingeschränkt die Impulse unserer Seele wahrnehmen können? Der Grund liegt darin, dass wir den Fokus zu fest im Aussen haben und zu wenig auf unserem Inneren.
Die Impulse unserer Seele sind jederzeit vorhanden, nur hören wir sie nicht, da wir dem “Lärm” im Aussen unseren ganzen Fokus schenken. “Lärm” ist dabei nicht nur auf Lautstärke bezogen, sondern auf jegliche Inputs von Aussen sowie unsere Ablenkung mit Dingen im Aussen.
Gerade in der heutigen Zeit, wo wir mit Informationen, Bildern, Videos etc regelrecht geflutet werden, ist es nur zu leicht, sich im Aussen zu verlieren.
Doch fühlen wir uns damit erfüllt? Oder einfach nur “gefüllt” und eine tiefe Sehnsucht nach wahrer Erfüllung bleibt?
Erfüllung durch innere Verbundenheit mit der eigenen Seele
Ich stelle es mir wie ein Puzzle-Teilchen vor, das uns fehlt und das nur die innere Verbundenheit mit der eigenen Seele füllen kann.
Doch viele Menschen versuchen das fehlende Puzzle-Teilchen im Aussen zu finden und füllen: Mit Karriere, Anerkennung, materiellen Status-Symbolen, Partner, Kinder, Ferien, grösserer Wohnung, etc.
“Ich muss nur noch schnell…”, “Wenn ich diesen Job erreicht habe, dann…”, “Wenn ich mir dieses materielle Ding geleistet habe, dann…”, “Wenn ich schlank bin, dann…”, dann… werde ich mich glücklich fühlen, dann… werde ich angekommen sein, dann… werde ich mich gut fühlen,…
Oder auch nicht.
Denn es wird immer etwas Neues kommen und das Nächste geben. All diese Ziele und Bestrebungen können unserem Leben eine Orientierung geben, wie Leitplanken im Aussen. Doch wahre Erfüllung im Inneren können sie nicht gewähren; Dinge im Aussen sind kein Ersatz für wahre Erfüllung von innen.
Denn dieses fehlende Puzzle Teil kannst nur du dir selbst zurückgeben und somit erfüllt sein.
Und wie? Indem du mit deinem Innersten in Kontakt bist. Indem du mehr Zeit mit deiner Seele verbringst und dich mit ihr verbindest (Tipps dazu findest du weiter unten). Dadurch kannst du “The Joy of Being” oder “Die Freude am Sein” erfahren, und grundlos erfüllt und glücklich sein.
Eigene Erkenntnisse, um mehr mit meiner Seele in Kontakt zu sein
Seit ich mich auf den Weg gemacht habe, um mehr meine Seelenimpulse wahrzunehmen und mehr Zeit mit meiner Seele zu verbringen, durfte ich ein paar Erkenntnisse sammeln. Vielleicht können meine Erkenntnisse eine Abkürzung für dich sein :)
Es braucht innere Stille um die leise Seelen-Stimme zu hören / fühlen
Vor allem zu Beginn kann es hilfreich sein, wenn es auch im Aussen still ist. Doch schlussendlich kommt es auf die INNERE Stille darauf an, um die Seelenimpulse wahrzunehmen. Präsent Sein und innere Stille haben ist wie ein Muskel: je öfter man die Absicht darauf legt und so “trainiert”, desto stärker wird diese Fähigkeit.
Einbauen von kleinen Ritualen im Alltag, um bewusst Seelenimpulse wahrzunehmen
Nimm dir bewusst Zeit und gestalte kleine Momente im Alltag, die es dir vereinfachen, deine innere Stimme wahrzunehmen. Dies kann z.B. beim Meditieren, Spaziergang, Journaling etc sein. Hilfreich ist das “Habit Stacking”, wo du eine neue Gewohnheit an eine bereits existierende Gewohnheit anhängst. Beispiel: Wenn du jeden Morgen in Ruhe deinen Kaffee trinkst, kannst du direkt nach dem Kaffee trinken deine neue Gewohnheit anhängen.
Häufige kurze Momente statt seltene lange
Die Regelmässigkeit ist wichtiger als die Intensität. Also lieber kürzere, dafür häufigere Momente im Alltag um dich bewusst mit deiner Seele zu verbinden. Klar, es kann hilfreich und schön sein, wenn du an ein Retreat oder Wochenend-Workshop gehst, wonach du dich total inspiriert fühlst. Doch nur allzu oft verpufft diese Inspiration kurze Zeit später wieder im Alltag, da es im Alltag noch zu wenig “Inspirations-Inseln” oder Rückverbindungs-Momente mit deiner Seele gibt.
Seelenhinweise können sich auf unterschiedliche Art zeigen
Seelenhinweise können sich unterschiedlich zeigen: Als Gefühle, innere Bilder, Wörter oder Botschaften, Körper-Empfindungen, innere Stimme, inneres Wissen, Töne etc. Meist ist einer der inneren Sinne stärker ausgeprägt, so dass die Seelenhinweise über diesen einfacher wahrnehmbar sind.
Vergleiche dich dabei nicht mit anderen und lass Vorstellungen los, wie du deine Seelenimpulse wahrnehmen “solltest”. Beobachte einfach und entdecke deine Art, Seelenimpulse wahrzunehmen.
Seelenhinweise sind meist subtil
Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit mit “lauten” Ablenkungen durch Informations-Flut, Dopamin-Peaks durch stetige Nachrichten etc, können wir die subtilen Botschaften der Seele “überhören”, “übersehen" oder “überfühlen” und abtun, da wir nach etwas intensiverem Suchen.
Zu Beginn habe ich meine Seelenimpulse oft nicht wahrgenommen oder abgetan, weil sie so subtil waren. Ich dachte, dass sie irgendwie “anders” sein sollten. Wir allen haben jedoch schon Seelenimpulse, es geht nur darum sie bewusst wahrzunehmen.
Es ist ein Lernprozess, Zweifel sind normal
Die Seelenverbindung ist nie abgeschlossen (ausser vielleicht nach dem Tod ;) ). Es gibt immer mehr Schichten zu entdecken und tiefere Weisheiten zu erfahren. Dies macht das Leben spannend und lebenswert. Wenn wir alles wüssten und könnten, wäre das Leben langweilig bzw. müssten wir überhaupt nicht auf die Erde inkarnieren.
Es ist auch ganz normal, wenn du Zweifel hast, ob etwas nun ein Seelenimpuls ist oder nicht. Oder wenn eine Zeit lang die Verbindung einfach klappt und dann plötzlich wieder viel harziger ist. Es ist normal.
Auch ich höre noch längst nicht alle Seelenimpulse. Es ist jedoch meine Absicht, mein Leben danach auszurichten und da es somit einen langen Zeithorizont hat, fällt mir die Geduld auch einfacher :)
Je weniger ich mich ablenke, desto schwächer ist der Ablenkungsdrang
Der Ablenkungsdrang kann sehr stark sein und das Ausmass davon uns überhaupt nicht bewusst sein. Es kann sich auch bei jedem Menschen anders äussern, bei manchen ist es vielleicht über Netflix, Social Media, Email checken, Shopping, Alkohol, immer beschäftigt sein / etwas vorhaben, neue Dinge lernen etc.
Das heisst nicht, dass diese Dinge schlecht sein müssen. Wenn sie jedoch zu einer automatischen Reaktion als Ablenkung werden, ist es vielleicht angebracht einmal hinzuschauen :)
Ich war erstaunt, wie oft ich unbewusst diese Dinge tat (und zum Teil noch immer tue) und mir dadurch die Möglichkeit nehme, mich mehr mit mir selbst zu verbinden. Ich beobachtete allerdings auch, dass je weniger ich mich ablenkte, desto schwächer der Ablenkungsdrang wurde.
Balance zwischen dem Fokus nach “Innen” und “Aussen”
Wenn der Fokus so lange auf dem Aussen war, kann die wiedergefundene Seelen-Verbindung im Innern wie eine langersehnte Umarmung sein. Um diesen inneren “Tank” aufzufüllen, kann dann plötzlich viel Zeit mit dem Inneren verbracht werden. Wenn das so ist, ist dies ganz normal. Allerdings sind wir hier auf der Erde um auch Erfahrungen im Aussen zu machen. Nur noch im “Innen” zu sein ist auch nicht die Lösung und eine gute Balance zwischen “innen” und “aussen” ist hilfreich.
Finde deinen eigenen Zugang, der sich auch verändern darf
Was für jemanden funktioniert und grossartig ist, ist für eine andere Person eventuell ungeeignet. Finde deinen eigenen Zugang, wie du dich bewusst mit deiner Seele verbindest. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Zudem kann sich der Zugang über die Zeit auch verändern.
Wie du Botschaften deiner Seele wahrnehmen kannst
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du die Botschaften deiner Seele wahrnehmen kannst. Beispiele sind: Journaling (siehe auch den Blog Post über Intuitives Schreiben), Spaziergang oder in der Natur sein, Meditation etc. Oft erhalten wir Impulse auch dann, wenn wir am wenigsten mit ihnen rechnen, z.B. beim Duschen, Einräumen von Einkäufen etc.
Wenn du eine geführte Unterstützung für zu Hause möchtest, um den Zugang zu deiner inneren Weisheit und Seelenverbindung zu stärken, kann das Meditations-Audio “Botschaften deiner inneren Weisheit” für dich hilfreich sein:
✔ Erhalte Botschaften deiner Intuition & inneren Weisheit zu einem selbst gewählten Thema oder allgemein, was für dich zur Zeit hilfreich ist
✔ Nimm deine Intuition und innere Weisheit klarer wahr
✔ Unterscheide, ob Wahrnehmungen von deiner Intuition oder deinem Verstand sind
✔ Stärke die Verbindung zu deiner Seele
Dauer: ca. 16 Min.
Nach dem Kauf erhältst du eine Email mit dem Download-Link für die Audio-Datei.
Dieses Audio hatte früher den Titel “Intuition stärken” - bitte prüfe, dass du dieses nicht bereits erworben hast :)
✔ Erhalte Botschaften deiner Intuition & inneren Weisheit zu einem selbst gewählten Thema oder allgemein, was für dich zur Zeit hilfreich ist
✔ Nimm deine Intuition und innere Weisheit klarer wahr
✔ Unterscheide, ob Wahrnehmungen von deiner Intuition oder deinem Verstand sind
✔ Stärke die Verbindung zu deiner Seele
Eine weitere Möglichkeit um die Verbindung zur inneren Weisheit zu stärken ist das Unterstützen durch eine Person, die einen energetischen Raum kreiert, wo es dir ermöglicht, deine eigenen Seelenimpulse einfacher wahrzunehmen.
In meinen Coaching-Sitzungen für inneren Frieden arbeite ich mit der Herzenergie und unterstütze Personen beim Zugang zu ihrer eigenen Herzenergie und Seelenverbindung.
Dabei können die Seelenverbindung und Wahrnehmen von Seelenimpulsen als Ziel der Coaching-Sitzung sein. Oder der Fokus kann auf einem einschränkenden Thema sein, welches mit dem Lösen von unterbewussten Ursachen und der Stärkung der Seelenverbindung transformiert wird.
Ich biete Coaching Sitzungen in Zürich und online via Zoom an, bei Interesse findest du hier weitere Infos dazu: