Intuitives Schreiben: Einfache Möglichkeit um unbewussten Gedanken bewusst zu werden und mit Intuition zu verbinden
Unbewusste Gedanken und Gedankenmuster führen dazu, dass wir automatisch handeln und denken, was nicht immer in unserem Sinn ist. Sobald jedoch unbewusste Gedanken bewusst werden, kann dies geändert werden.
Eine einfache Möglichkeit, um unbewusste Gedanken bewusst zu machen, ist das intuitive bzw. fliessende Aufschreiben von Gedanken. Dabei kannst du dich auch mehr mit deiner Intuition verbinden und Impulse deiner Seele einfacher wahrnehmen. Dies kannst du jederzeit tun und ist extrem klärend, erkenntnisreich und wohltuend.
Wie genau dies geht und einige Tipps dazu, findest du in diesem Blog Post.
Weshalb du das intuitive Schreiben ausprobieren solltest
Klarheit und Ruhe: Durch das Rausschreiben der Gedanken erhältst du einen klaren Kopf und es kehrt Ruhe in die Gedanken ein. Es fühlt sich geklärt und sortiert an, statt ein grosses Durcheinander.
Erkenntnisse und Einsichten: Durch das zensurlose Aufschreiben der Gedanken können Erkenntnisse und Einsichten zu bestimmten Themen gewonnen werden, sowie Bedürfnisse, Motive oder Glaubenssätze aufgedeckt werden.
Veränderung: Der wichtigste Schritt für eine Veränderung ist das Bewusst werden darüber und genau dies ist mit dem Aufschreiben möglich.
Leichtigkeit: ich habe schon so oft laut aufgelacht beim Aufschreiben, als mir die Absurdität meiner Gedanken bewusst wurde. Oft sind wir so identifiziert mit unseren Gedanken und realisieren es nicht einmal. Doch wir sind nicht unsere Gedanken. Schon alleine, dass wir unsere Gedanken wahrnehmen / beobachten können, zeigt dies. Deshalb: Glaube nicht alles was du denkst.
Intuition: Wir alle haben eine innere Weisheit und Intuition in uns, die Dinge weiss und mit unserer Seele eng verbunden ist. Durch das Aufschreiben können wir die Impulse davon leichter wahrnehmen, so dass plötzlich neue Erkenntnisse und Einsichten entstehen können.
Vorgehen zum intuitiven Schreiben
Das wichtigste beim intuitiven Schreiben ist, dass du ohne Unterbruch aufschreibst, was dir in den Sinn kommt. Also nicht zuerst einen Satz denken und dann diesen aufschreiben. Sondern dass du direkt darauflosschreibst, was dir in den Sinn kommt.
Wenn du nicht weisst, was du schreiben sollst: Dann kannst du genau dies schreiben: “ich weiss nicht, was ich schreiben soll. Ich weiss nicht, was ich schreiben soll.” Bis du einen anderen Gedanken hast.
Du kannst dies entweder auf Papier oder am PC tun. Mit der Hand zu schreiben wirkt nochmals anders und viele empfehlen dies für das Aufschreiben der Gedanken. Für mich funktioniert es jedoch auch am PC super, v.a. da ich dort auch die Augen schliessen kann.
Schritt für Schritt Anleitung fürs intuitive Schreiben
Nimm dir Zeit und such dir einen ruhigen Ort
Wähle ein Thema, das dich gerade beschäftigt. Es macht auch nichts, wenn du nachher vom Thema abweichst und plötzlich über ein anderes Thema schreibst.
Schreibe darauf los, was genau dich daran beschäftigt. Folge deinem Gedankenfluss und schreibe unzensiert auf, was dir in den Sinn kommt, so dass du in einen Schreibfluss kommst. Dies muss nicht strukturiert sein, im Gegenteil: Schreibe ohne Zensur auf, was dir in den Sinn kommt und was für Gefühle es auslöst (es darf auch ein “Auskotzen” sein, um erst einmal aufgestaute Gefühle rauszuschreiben).
Optional: Gehe in einen schriftlichen Dialog mit dir selbst. Du kannst auf deine Gedanken antworten oder Fragen dazu stellen. Wichtig: immer liebevoll sein. Auch wenn irrationale Gedanken zum Vorschein kommen: Diese wollen uns häufig nur beschützen (was jedoch heutzutage eventuell nicht mehr so hilfreich ist). Durch den inneren schriftlichen Dialog können sie eine neue Perspektive erhalten.
Schreibe, bis du dich geleert und geklärt fühlst
Wenn du möchtest, kannst du das Geschriebene nochmals durchlesen und schauen, ob du zusätzliche Erkenntnisse daraus gewinnen kannst oder es auch direkt löschen ohne nochmals zu lesen.
Wiederhole die Übung bei Bedarf oder kreiere dir ein regelmässiges Ritual dafür.
Unterstützung um Unbewusstem bewusst zu werden & zu wandeln
Mit dem Rausschreiben von Gedanken können bereits viele unbewusste Gedanken bewusst gemacht und Erkenntnisse erhalten werden. Wenn du bei einem inneren Thema nicht weiterkommst oder eine Unterstützung beim Transformieren davon möchtest, unterstütze ich dich gerne mit Coaching für inneren Frieden in Zürich oder online dabei.
Beim Coaching für inneren Frieden unterstütze ich dich dabei, dich mit deiner inneren Essenz zu verbinden, um so mit einem höheren Bewusstsein Unbewusstes einfacher erkennen und wandeln zu können. Dadurch können Glaubenssätze und unterdrückte Emotionen transformiert und Seelen-Impulse einfacher erkannt werden.
Passendes Meditations-Audio
✔ Erhalte Botschaften deiner Intuition & inneren Weisheit zu einem selbst gewählten Thema oder allgemein, was für dich zur Zeit hilfreich ist
✔ Nimm deine Intuition und innere Weisheit klarer wahr
✔ Unterscheide, ob Wahrnehmungen von deiner Intuition oder deinem Verstand sind
✔ Stärke die Verbindung zu deiner Seele
Dauer: ca. 16 Min.
Nach dem Kauf erhältst du eine Email mit dem Download-Link für die Audio-Datei.
Dieses Audio hatte früher den Titel “Intuition stärken” - bitte prüfe, dass du dieses nicht bereits erworben hast :)
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