Entscheidungen mit innerer Weisheit treffen – Hypnose für Klarheit
Hast du eine Situation in deinem Leben, die eine Entscheidung erfordert?
Fühlst du dich hin- und hergerissen zwischen verschiedenen Optionen und bist unsicher, wie du dich entscheiden sollst?
Die folgenden Impulse und Tipps können dir helfen, etwas Licht ins Dunkel zu bringen und Entscheidungen von deiner inneren Weisheit aus zu treffen.
Wie viele Wege siehst du?
Wenn du dieses Bild anschaust, wie viele Wege oder Entscheidungs-Möglichkeiten siehst du?
Die richtige Antwort ist: Auf dem Foto gibt es eine unzählige Anzahl von Wegen und Entscheidungs-Möglichkeiten.
Denn wer sagt denn, dass du auf dem Weg gehen musst? :) Eventuell entdeckst du sogar viel schönere Orte, wenn du abseits des Weges gehst.
Gerade bei Entscheidungen grenzen wir uns oft selbst ein, indem wir es zu einem “entweder oder” machen und dabei aus den Augen verlieren, dass es noch weitere Entscheidungs-Möglichkeiten gibt, die wir bis anhin eventuell nicht realisiert haben.
Deshalb kann es hilfreich sein, sich zuerst einen Überblick über die verschiedenen Entscheidungs-Möglichkeiten zu verschaffen und dabei kreativ sein zu dürfen. Dabei kann das fliessende Aufschreiben von Gedanken oder Braindumping (s. den Blog Post Braindumping : Einfache Möglichkeit um unbewusste Gedanken bewusst zu machen).
Auch mit anderen Menschen darüber sprechen kann helfen, andere Sichtweisen bzw. Möglichkeiten erkennen zu können.
Grundsatzfrage - wie willst du dein Leben leben und Entscheidungen treffen?
Wie willst du am Ende des Lebens deine Entscheidungen getroffen haben?
Ausgehend von was in der Gesellschaft angesehen ist? Kurzfristige Entscheidungen? Aus der Komfortzone und aus der Sicherheit? Bequeme Entscheidungen?
Oder möchtest du sagen können, du bist dir selbst und deiner inneren Weisheit, deiner Seele treu geblieben und hast danach gehandelt, auch wenn es Mut brauchte?
Denn auch wenn wir es lieber ausblenden würden: Das Leben ist vergänglich. Wir sind vergänglich. Wir werden alle einmal sterben. Sicherheit ist nur eine Illusion. Je mehr dies uns wirklich bewusst wird, desto entspannter können wir in Bezug auf Entscheidungen und das Leben an sich werden :)
Entscheidungen treffen: aus Kopf, Bauch oder weder noch?
Triffst du Entscheidungen eher aus dem Kopf? Mit sorgfältigem Abwägen und Pro-/Contra Listen? Oder triffst du Entscheidungen eher aus dem Bauch? Vielleicht ist es je nach Kontext auch unterschiedlich?
Ich bin der Meinung, dass die besten Entscheidungen weder reine Kopf- noch reine Bauchentscheide sind. Denn es gibt auch noch eine dritte Möglichkeit: Basierend auf der leisen innere Stimme der inneren Weisheit bzw. Seele.
Vielleicht fragst du dich: Ist das denn nicht das gleiche wie das Bauchgefühl? Jein. Dabei gibt es zu unterscheiden, durch was das Bauch-Gefühl gefärbt ist:
Intuition oder innere Weisheit, die uns auf unserem Seelenpfad zu Entwicklung unterstützen
Oder unterbewusste Schutzmechanismen bzw. innere Anteile, die uns vermeintlich “beschützen” und in der Komfortzone halten wollen
Unterbewusste Schutzmechanismen sind innere Anteile oder Verknüpfungen im Unterbewusstsein, die durch vergangene Erfahrungen entstanden. In vielen Fällen sind diese super hilfreich, denn sie wollen uns lediglich vor ähnlichen Situationen bzw. Verletzungen schützen.
Aber manchmal können diese unterbewussten Schutzmechanismen auch einschränkend und limitierend sein. Indem sie aufgrund einer Angst agieren und etwas verhindern wollen bzw. uns vermeintlich “beschützen” wollen. Dies ist insbesondere dann einschränkend, wenn sie im Gegensatz dazu stehen, was für uns gut wäre. Beziehungsweise, wenn sie uns blockieren so zu sein, wie wir eigentlich sind oder was wir wirklich möchten.
Diese Schutzmechanismen können dann auch als “Bauchgefühl” und Ängste zum Vorschein kommen, was jedoch aber eben nicht die Stimme der inneren Weisheit ist.
Innere Weisheit erkennen: So unterscheidest du Intuition und Angst
Wie kannst du nun unterscheiden, ob ein Impuls aus deiner inneren Weisheit und deiner Seele kommt oder ob es ein Schutzmechanismus ist?
Mit ein bisschen Übung gelingt das als wie einfacher. Folgende grobe Unterscheidung kann hilfreich sein:
Innere Weisheit:
fühlt sich neutral an
leise, subtile innere Stimme
weites, ausdehnendes Gefühl
inneres Ja-Gefühl
Inhalte können unbequem sein
Schutzmechanismus:
fühlt sich emotional an
laute, wiederholende innere Stimme
enges, zusammenziehendes Gefühl
Es ist übrigens ganz normal, dass auch wenn ein Impuls von deiner inneren Weisheit und Seele kommt, gleichzeitig auch ein Stück Nervosität oder Angst involviert sein kann.
Vor allem wenn wir etwas Neues tun oder aus unserer Komfortzone treten. Darunter liegt jedoch die Gewissheit, dass es das ist, was die Seele sich wünscht, was der nächste Schritt ist.
Denn ja, es kann Mut brauchen, um der inneren Stimme zu folgen und danach zu handeln. Besser gesagt, es kann auch Mut brauchen, überhaupt der inneren Stimme zuzuhören und sie wahrzunehmen..
Oft wissen wir bereits, was unsere innere Stimme meint, aber weil es unbequem sein kann, wollen wir sie nicht hören ;)
Mut bedeutet jedoch nicht die Abwesenheit von Angst, sondern etwas zu tun, obwohl man dabei Angst verspürt.
5 Tipps, um deine Intuition besser wahrzunehmen
1) Innehalten und hineinhorchen. Im ganzen Lärm des Alltags geht die leise Stimme der inneren Weisheit nur zu leicht unter. Wenn wir uns jedoch Zeit nehmen um innezuhalten, einfach einmal zu Sein und bewusst unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, ist es auch einfacher, die Impulse der inneren Weisheit wahrzunehmen.
2) Denke an die verschiedenen Entscheidungs-Möglichkeiten und fühle hinein, ob es sich eher ausdehnend oder eng anfühlt (siehe auch Gegenüberstellung oben zur Unterscheidung der innerer Weisheit und Schutzmechanismen).
3) Schreibe deine Gefühle und Gedanken in Bezug auf deine Entscheidung auf (Braindumping). Lass es einfach fliessen und schreib alles raus. Dies wird auch “Braindumping” genannt und ist eine super Möglichkeit, um einerseits Klarheit in deine Gedanken zu bringen und andererseits in Kontakt mit deiner inneren Weisheit und Seele zu treten (durch das Schreiben entstehen oft plötzlich neue Impulse, Ideen und Erkenntnisse). Siehe auch den Blog Post Braindumping : Einfache Möglichkeit um unbewusste Gedanken bewusst zu machen.
4) Audio-Set “Klarheit & Zentrierung”. In diesem Audio-Set erhältst du 5 Audios für Fokus und innere Ausrichtung, u.a. auch mit einem Audio, dass dich dabei unterstützt, deine innere Weisheit spezifisch für eine Entscheidung wahrzunehmen.
5) Hypnose-Coaching Session. Wenn du deine innere Weisheit noch tiefer aktivieren möchtest oder gerade vor einer grossen Entscheidung stehst, begleite ich dich gerne in einer individuellen Hypnose-Coaching Session. I
n meinen Hypnose-Coachings liegt der Fokus darauf, deine inneren Seelenimpulse und innere Weisheit zu aktivieren sowie die unterbewussten Blockaden zu lösen, die verhindern, dass du deine Seelenimpulse klar wahrnehmen kannst. .