Wie oft fühlst du dich in deinem Alltag entspannt und wie oft gestresst? Bei einer Stressreaktion werden im Körper Stresshormone ausgestossen, die wiederum sehr viele Körperfunktionen beeinflussen, so dass der Körper nicht optimal funktionieren kann. Über längere Zeit hat dies einen verheerenden Einfluss auf den Körper und kann zu vielen verschiedenen Krankheiten führen. In diesem Blog Post erfährst einige Hintergründe zum Fight, Flight und Freeze Modus bzw. zum Kampf- oder Fluchtmodes und wie sich Stress auf deinen Körper auswirkt.