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Tipps für mehr inneren Frieden
Unbewusste und unterdrückte Emotionen lösen: Tipps und Stolpersteine
Im letzten Blogbeitrag ging es darum, wie innere Blockaden entstehen und wodurch sie gelöst werden. Darin wurde beschrieben, dass meiner Erfahrung nach am besten von 3 Seiten an ein inneres einschränkendes Thema herangegangen wird, die sich gegenseitig verstärken:
Unbewusstes lösen: unverarbeitete Ereignisse und Energierückstände von früheren Emotionen und Gedanken / Glaubenssätzen auf unbewusster Ebene lösen (nicht über den Verstand)
Verbindung zur inneren Essenz: die Verbindung zur Lebensenergie und inneren Essenz stärken
Gedanken-Wahrnehmung im Alltag stärken: mehr Bewusstsein für die (Alltags-)Gedanken entwickeln, um sich weniger von ihnen mitreissen zu lassen und die Aufmerksamkeit gezielt auf das auszurichten, was man möchte
Im Folgenden wird näher auf 1) Unbewusstes lösen eingegangen, genauer gesagt auf die unbewussten und unterdrückten Emotionen. Du erfährst, wie genau diese gelöst werden können bzw. Tipps dazu und auch einige Beobachtungen, was dabei häufige Stolpersteine sind.
Blockaden: Wie entstehen einschränkende innere Themen und wodurch werden sie gelöst
Hast du dich schon einmal gefragt, wie es dazu kommt, dass eine Blockade oder einschränkendes inneres Thema entsteht? Und vor allem, wie es gelöst wird? Denn über den Verstand ist es meist nicht. Doch was macht es aus, dass plötzlich unbewusste Automatismen nicht mehr ablaufen (emotional, mental, Verhaltensmuster, Blockaden etc)?
Im Folgenden findest du ein paar Erkenntnisse dazu. Vielleicht hilft es dir für mehr Klarheit und auch Hoffnung, um ein eigenes inneres Thema zu transformieren.
Unbewusste Gedanken und Emotionen als Gründe für innere einschränkende Themen
Abfliessende Energie: Energieverluste erkennen und Tipps, um mehr bei dir zu sein
In diesem Blog Post möchte ich ein paar Erkenntnisse teilen, die ich sowohl bei mir selbst als auch bei vielen Klienten feststellen konnte.
Und zwar, wo die eigene Energie ist. Denn die eigene Energie ist oft nicht bei sich und im eigenen Körper. Dies kann dann dazu führen, dass man sich energielos, unwohl und nicht in der eigenen Mitte bzw. nicht verbunden fühlt.
Im Folgenden eine Übersicht von 6 verschiedenen Arten, wo die eigene Energie ist bzw. wie sie abfliessen kann.
4 Tipps für mehr Flow und weniger Forcieren
Kennst du das, dass du manchmal gerne etwas tun würdest, aber es fliesst nicht oder dir fehlt die Motivation, obwohl es etwas ist, was du gerne machst?
Mir ging es manchmal mit dem Malen so - bis ich das simple Konzept von “Accelerators” (Gaspedal) und “Brakes” (Bremsen) anwendete.
Das Konzept funktioniert immer gleich und ist auf viele Bereiche anwendbar, wie z.B. Motivation, Produktivität, Kreativität, sexuelle Lust, Lernen, Sport, .etc.
Vielleicht hilft es ja auch dir, um mehr in Flow zu kommen und weniger zu forcieren.