Coaching für inneren Frieden
Verbinde dich mit deiner Essenz & transformiere innere Themen
Möchtest du etwas verändern und gleichzeitig mehr in deine innere Ausrichtung kommen?
Vielleicht kennst du das, dass du dich durch etwas blockiert fühlst und nicht weiterkommst, auch wenn du schon viel dazu analysiert und versucht hast. Beim Coaching für inneren Frieden unterstütze ich dich dabei, auf unbewusster und energetischer Ebene zu lösen, was dich belastet und mehr mit deiner Essenz verbunden zu sein.
Für mehr inneren Frieden, Klarheit und Verbundenheit.
Wobei ich dich begleiten kann
Beispiele häufig begleiteter Coaching-Themen
(klicke auf die Themen für weitere Infos)
Blockaden (mental, emotional, körperlich)
…
Du musst nichts „wissen“ oder „können“. Gerne unterstütze ich dich in deinem Prozess.
Jede Person hat in sich einen Kern aus tiefer Ruhe und innerem Frieden. Durch die Rückverbindung zu dieser inneren Essenz kann Bewusstsein in Unbewusstes kommen, Selbstheilungskräfte aktiviert und Themen transformiert werden. Gerne unterstütze ich dich dabei.
Mit jedem Coaching erhältst du
Ganzheitlicher Ansatz mit Betrachtung von Körper, Gedanken, Gefühlen und Seele
Arbeit auf unterbewusster und energetischer Ebene, um Themen beim Ursprung zu lösen
Seelen-Wellness: Alltags-Auszeit um bei dir anzukommen
Wie läuft ein Coaching ab?
1
Vorgespräch & Zieldefinition
Zu Beginn des Coachings besprechen wir dein Ziel und klären allfällige Fragen.
2
Meditation
Anschliessend folgt eine kurze geführte Meditation zur Einstimmung (keine Vorkenntnisse notwendig).
3
Hauptteil
Der Hauptteil des Coachings findet mit geschlossenen Augen statt, da dies das Wahrnehmen und Hineinspüren einfacher macht. Wir sind in einem Dialog, ich stelle dir Fragen und du kannst einfach beobachten, was du wahrnimmst und dies sagen (es gibt kein richtig / falsch und du musst nichts “können” oder “wissen”). Ich bin dabei in einem Zustand von Präsenz und Herzverbundenheit, was es dir erleichtert, selbst in diesem Zustand zu sein.
4
Abschluss
Am Schluss des Coachings erhältst du Zeit, Wahrgenommenes zu reflektieren sowie nächste Schritte zu besprechen.
Dauer und Kosten
Ein Coaching dauert ca. 2 Std. und kann einzeln oder als Paket gebucht werden.
EINZELNES COACHING
→ Für eine punktuelle Unterstützung
✦ 1 Coaching ca. 2 Std.
280 CHF
4ER PAKET
→ Für umfassende oder mehrere Themen
✦ 4 Coachings je ca. 2 Std.
980 CHF
Upgrade: Wenn du dich innerhalb einer Woche nach dem einzelnen Coaching für das 4er Paket entscheidest, kannst du upgraden und nur die Differenz bezahlen (700.- für 3 Coachings).
Bezahlung: Du kannst direkt vor Ort bezahlen, am liebsten per Twint. Barzahlung (Betrag bitte genau mitnehmen) geht auch. Das 4er Paket kann auch per Banküberweisung bezahlt werden und für Online-Coachings ist Bezahlung via Twint oder Banküberweisung möglich.
FAQ
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Deine innere Essenz ist der Teil in dir, der zeitlos ist und einfach ist. Wo es eine tiefe innere Ruhe und Frieden gibt, unabhängig davon was im Aussen ist. Es ist die Lebensenergie, die in allen Lebewesen ist und z.B. macht, dass aus einem Samen eine Pflanze wächst. Und auch du hast diese Lebensenergie in dir drin.
Oft sind wir jedoch so von Gedanken und dem Fokus auf äussere Dinge absorbiert, dass wir den Zugang zu dieser inneren Essenz verloren haben, jedoch genau darin die im Aussen gesuchte Erfüllung liegt.
Wir haben kurze Einblicke davon, wenn wir völlig im Jetzt sind und dann aus der Tiefe unsers Seins einen Frieden fühlen.
Allerdings ist es auch möglich, diesen Zustand im Alltag häufiger zu fühlen und immer wieder darauf zurückzukommen, so dass du mehr und mehr in dieser Verbindung bist. Gerne unterstütze ich dich dabei.
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Dies kommt darauf an, was du gerne möchtest :)
Es gibt Menschen, die gerne eine engere Begleitung wünschen oder ein grösseres Thema angehen möchten und mehrere Coachings in engerem Zeitraum buchen. Dann gibt es jedoch auch solche, die alle paar Monate in ein Coaching kommen als Unterstützung bei gerade aktuellen Themen.
Zudem gibt es auch Personen, die gerne immer wieder mal für einen “Bewusstseins-Boost” in ein Coaching kommen. Dabei geht es weniger um das Lösen eines konkreten Problems, sondern um die innere Verbindung zu stärken.
Grundsätzlich: Da auf unterbewusster und energetischer Ebene gearbeitet wird, können Veränderungen schnell und bereits in 1-2 Coachings erfolgen. Manchmal sind Themen jedoch wie eine Zwiebel und haben mehrere Schichten bzw. Unteraspekte und mehrere Coachings sind hilfreich.
Du kannst gerne auch ein einzelnes Coaching buchen und dich nach dem Coaching entscheiden, ob du auf ein Coaching Paket upgraden möchtest.
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Gerade bei grösseren oder vielschichtigen Themen ist es hilfreich, einen kürzlichen Vorfall oder eine aktuelle Emotion als Einstiegspunkt zu nehmen.
So können wir das Thema Stück für Stück angehen und das Leben bringt dir jeweils die nächste Schicht, die gelöst werden darf.
Denn sobald sich etwas nicht gut anfühlt, ist das ein direkter Wegweiser zu einer weiteren Schicht ;)
So kann ein grosses Thema auf kleinere jeweils aktuelle Unteraspekte heruntergebrochen werden und jede Sitzung bringt dich ein Stück näher zu dir selbst.
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Nein, du benötigst keine Vorkenntnisse und musst nichts können. Es benötigt einzig deine Bereitschaft fürs Coaching und das Wissen, dass du das Coaching für dich selbst machst und schlussendlich jede Veränderung aus deinem Inneren kommt und nicht von mir. Gerne unterstütze ich dich dabei.
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Ja, das Coaching funktioniert genau so gut online wie vor Ort.
Hier ein paar Tipps für eine reibungslose Online-Session:
Kopfhörer mit Mikrofon sind empfehlenswert
Führe die Session in einem Zimmer durch wo du ungestört bist
Sitze nicht direkt vor einem Fenster, sonst sehe ich dich aufgrund von Gegenlicht kaum :)
Sitze auf einem bequemen Stuhl / Sessel / Sofa, wo du evtl. deinen Kopf anlehnen kannst
Hast du weitere Fragen? Kontaktiere mich gerne per Whatsapp oder rufe mich kurz an.
Praxis in Urdorf bei Zürich oder online
Erlebe ein Coaching in gemütlicher Atmosphäre im Praxisraum / Atelier 15 Min von Zürich HB oder online per Zoom / Google Meet
